Klobása Skillet Breakfast

Bratwurst Skillet Snídaně Prep Cook a čas 30 minut
YIELD Dělá 4 porce
Složení
1-1 /2 libry červené brambory 3 Bratwurst odkazy (asi 3/4 libra) 2 lžíce másla nebo margarínu 1 -1/2 čajové lžičky kmín 4 šálky strouhaným červené zelí PŘÍPRAVA:

Řezané brambory na 1/4 až 1/2-inch kusů. Místo v mikrovlnné trouby kastrol. Mikrovlnná trouba, krytá, u vysokých 3 minut; rozruch. Mikrovlnné 2 minuty více, nebo až těsně nabídkového řízení; dejte stranou.
Zatímco brambory jsou vaření, plátek klobása do 1/4 palce kusů. Místo v velké pánvi. Heat přes středně-vysoké teplo. Cook, za občasného míchání, 8 minut nebo dokud nezhnědne a již růžové v centru. Odstraňte klobása z pánve s děrovanou lžící; dát stranou. Pour off odkapávající šťávy.
Rozpustíme máslo v pánvi. Přidejte brambory a kmín. Cook, za občasného míchání, 6 až 8 minut, nebo dokud brambory jsou zlaté a něžný. Návrat klobása na pánvi; vmíchejte do zelí. Cook, které se vztahuje, 3 minuty nebo dokud zelí je mírně zvadlých. Odhalit a míchejte 3-4minut více nebo dokud zelí je právě řízení a přesto jasně červené.
Doporučené servírování Podáváme s čerstvým ovocem. Tento recept se objeví v: rendlíky a pokrmy Nutriční informace: Protein 16 g vláknina 1 g Sacharidy 37 g Kalorie 459 Cholesterol 66 mg tuky celkem 28 g Sodík 548 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 2 Vegetable 1 Škrob 2 Fat 4