2 balíčky aktivní sušené droždí, 1/2 šálku horké vody (105 ° C, F na 115 ° F), 4 šálky hladké mouky 1/4 šálku náhražka cukru * 2 lžíce cukru, 1-1 /2 lžičky mleté skořice 1 lžička soli 1/2 šálku studené máslo, nakrájíme na malé kousky 1 šálek bez tuku (odstředěné) mléko 1/4 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 2 bílky 1 lžička vody 1 šálek no-cukr přidanou oranžové plody šíří 1 /4 šálku krájené mandle * Tento recept byl testován s sukralózového bázi náhražka cukru. PŘÍPRAVA:
Vmíchejte mléko a vejce nahradit až do měkké těsto formách. Zakryjte misku s plastovou fólií; chladem 8 do 24 hodin.
Spray 2 plechy na pečení s nepřilnavým povrchem vaření sprej. Jemně punč dolů těsto. Rozdělte těsto na 3 části. (Těsta bude lepkavé.)
Na pomoučeném válu, roll každou porci do 9x7 palců obdélník. Řezané každý obdélník příčně do 9 (7x1 palců) proužky. Pro každý z válců, špetka konců jeden proužek spolu tvořit kruh. Twist k vytvoření obrázku 8. Place 2 palce od sebe na připravené plechy.
Kombinovat vaječných bílků a vody v malé misce. Kartáč nad horní každého twist. Pokrýt; nechte kynout na teplém místě asi 30 minut, nebo dokud téměř zdvojnásobil ve velikosti
Předehřejte troubu na 350 ° C a, f.. Spoon mírně zaoblené dvětiny lžička pomerančové šíření do středu každého konce každého twist. Posypeme mandlemi. Pečeme 15 až 17 minut, nebo dokud světle hnědé. Mírně vychladnout. Podáváme teplé
Tento recept se objeví:. Pečivo a Palačinky Nutriční informace: Velikost porce: 1 danish Fiber 1 g Sacharidy 22 g Cholesterol 10 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 28% Kalorie 142 Bílkoviny 3 g Sodík 125 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Fat 1