Snídaně Pizza

Snídaně Pizza YIELD Dělá 2 porce
Složení
2 šálky připraven k použití chlazené nebo mražené nastrouhané nebo hash hnědé brambory, rozmražené 1/2 šálku jemně nasekané cibule teflonové vaření sprej 1/4 šálku Rajský protlak 2 polévkové lžíce vody 1/2 lžičky vysuší oregano 1/2 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 1/2 šálku (2 oz) strouhaný sýr mozzarella 2 lžíce imitace kousky slaniny PŘÍPRAVA:

Kombinovat brambory a cibule v malé misce Lehce sprej 10-palcový teflonové pánev s kuchyňským spreji; přidat brambory. Sloučit směs s špachtlí; vařit 7 až 9 minut, dokud lehce opečené na dně. Turn a vařit druhou stranu
Smíchejte rajský protlak a vodu s metličkou v malé misce.; rozložit rovnoměrně během brambor. Posypeme oregano přes rajčatovou směsí
Pour vejce nahradit přes bramborové směsi.; kryt a vaříme 4 minuty.
Posypeme mozzarellou a kousky slaniny po povrchu. Zakryjte a vařte 1 minutu.
Odstranit z tepla. Slide pizzu na porce talíř. Nakrájejte na 4 dílky se nůž pizza nebo vroubkovaným nožem
Tento recept se objeví:. Rendlíky a pokrmy Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 klíny sodný 736 mg Bílkoviny 21 g vlákniny 6 g Sacharidy 52 g Cholesterol 15 mg nasycených tuků 4 g celkového tuku 9 g Kalorie z tuku 22% kalorií 360 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 3. Maso 2