kr ê PES (recept), 4 oz smetanový sýr, měkčené 1 - 1/2 lžičky vanilkového 1 šálek na částečný odstředěné sýrem ricotta 1-1 /2 šálky nasekané čerstvé nebo neslazené mražené jahody (nerozmrazujte) 1 /2 šálku a
2 lžíce bez cukru s přidanou jahoda ovoce šíří Strawberry poloviny (nepovinné), kysanou smetanou nebo CR Eacute Me FRA î Che (volitelné) čerstvou mátou (volitelné) Příprava:
Tento recept se objeví v: Těstoviny a Palačinky Nutriční informace: Fiber 2 g Sacharidy 43 g cholesterolu 132 mg Nasycené tuky 10 g tuky celkem 17 g Kalorie z tuku 40% kalorií 377 Bílkoviny 13 g Sodík 198 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 3 Fruit 1 Škrob 2