1/2 šálku hladké mouky čtvrtiny lžička soli 2 vejce 1/2 šálku bez tuku (odstředěné) mléko 1 lžička vanilkové 1 lžíce másla, roztaví 2 šálky nakrájené čerstvé jahody 1 lžička náhražka cukru * 2 lžičky moučkového cukru * tento recept byl testován s sukralózy na bázi náhražka cukru. PŘÍPRAVA:.
Place máslo 9-palcový koláč talíř sklo. Místo koláč deska v troubě 2 minut nebo dokud se máslo temperamentní. Swirl pan srsti dno a boky.
Kombinovat mouku a sůl ve velké míse. Metla vejce v středně velké misce, dokud pěnivý. Přidejte mléko a vanilku pro vejce; metla do směsi. Přidejte vaječné směsi na směs mouky; metla do směsi. (Těsto bude mírně lumpy.)
Odstraňte koláčový plech z trouby. Přidat rozpuštěného másla do těstíčku; dobře promíchejte. Nalijte těsto do horké koláč desky; pečeme 20 minut nebo dokud se nafoukl a lehce opečené.
Mezitím, kombinovat jahody a náhražka cukru ve středně velké misce.
Řezané nafouknout do 4 klíny sloužit. Lžíce ovoce přes žhavé pancake klíny. Posypeme moučkovým cukrem. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Palačinky, Oplatky Nutriční informace: Velikost porce: 1 klín (1/4 palačinky) s 1/2 šálku jahod Fiber 2 g Sacharidy 22 g cholesterolu 114 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 6 g Kalorie z tuku 31% kalorií 169 Protein 7 g Sodík 202 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1/2 Fruit 1 Škrob 1/2 Fat 1