1 velké vejce 1/4 šálku bez tuku (odstředěné) mléko 1/2 lžičky vanilkového 4 (1 palce tlustý) diagonálně řezané plátky francouzský chléb (asi 1 oz každý) 2 lžičky reduced- tuk margarín 2 pakety náhražka cukru * čtyřitina lžičky mleté skořice 1 šálek nakrájené jahody * Tento recept byl testován s sukralózového bázi náhražka cukru. PŘÍPRAVA:
Spray teflonové pečící plech s nepřilnavým vaření sprej;. dát stranou.
Combine vejce, mléko a vanilku v mělké misky nebo koláč desky. Lehce ponořit plátky chleba do vaječné směsi až do úplného vrstvou. Místo na plech; pečeme 15 minut nebo dozlatova, obracet v polovině pečení
Mezitím smíchejte margarín, náhražka cukru a skořici v malé misce.; míchejte, dokud dobře prolínají. Rozložte směsí rovnoměrně francouzský toast. Top s jahodami
Tento recept se objeví:. Francouzský toast Nutriční informace: Velikost porce: 1 Francouzský toast plátek s 1/4 šálku jahodami Fiber 2 g sacharidů 19 g Cholesterol 53 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 3 g Kalorie z tuku 23% kalorií 125 Protein 5 g Sodík 220 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Fat dvěina Škrob 1