Recept Tips

snadné dosáhnout na štěpky nebo sladkosti. Chcete-li zachovat snacking na zdravé trati, pohodlí je klíčové. Chyť jeden z následujících občerstvení na své cestě ven ze dveří pro rychlé a výživné Nosh.

Odtučněné bez cukru jogurt

1 poloviny krůtí sendvič na celozrnný chléb

1 šálek vzduch-vyskočila popcorn hodil s 2 lžíce nakrájené vysuší směsi ovoce

Apple klíny s arašídy nebo sojovou máslo určené k namáčení

1 oz krychlový se sníženým obsahem tuku sýr čedar a 1 šálek hrozny

syrovou zeleninu a nízkotučné černé fazole dip

1/2 šálku velké kostky čerstvého ovoce

dvěina pita chléb naplněný salátem upevnění a pokapané s nízkým -fat oblékání
Pro další užitečné tipy recept, viz:

Inteligentní nákupní a recept modifikace

Jak nízkotučné pečení Works: náhražky tuků

Page [1] [2] [3]