5 Delicious nízkým obsahem sodíku Polévky
Neexistuje nic jako kouřící misku polévky byly odvráceny mrazení při chladném počasí. Ale věděli jste, že mnoho konzervované polévky má zhruba polovinu doporučené denní dávky sodíku? To by znamenalo jednu malou plechovku polévky by naplnit požadavek na den. Musel byste jíst dost ironicky pro zbytek dne, aby se na to. To nezní jako moc zábava pro mě.
Můžete zvolit nižší možnosti sodného v plechovkách, ale často chybí chuť, že jste zvyklí. Takže, co je to milenec polévka, který je znepokojen sodíku udělat? No, vytvořit svůj vlastní, samozřejmě. Zde je pět jednoduché recepty na lahodné nízkým obsahem sodíku polévky
5:. Tomato krém
Tento twist na tradiční rajčatová polévka je krémová potěšení, a to je snadné. Cream, rajčata, máslo a cibule jsou hlavní ingredience, a snížila kuřecí vývar sodný řezy cestu dolů na obsah soli. Tento jednoduchý recept vyžaduje pro kombinaci složek a následným spuštěním směs přes robotu, což má za následek, hladkou krémovou texturou. Pair tento báječný dobroty s sýrový sendvič, a jídlo nemohlo být lepší
o recept Klikněte zde:. Tomato krém recept
4: Bounty Soup
Toto příhodně pojmenovaný polévka je kvantum zeleniny v kombinaci s jednoduchým kuřecích prsíček ve sníženém kuřecím vývaru sodný a. Mražená zeleninová směs ušetří čas sekání, a svěží squash půjčil " přímo ze zahrady " chuť. Jednoduše osmahneme vegetariáni, přidejte kuře a za stálého míchání smažíme pár minut a pak přidejte vývar a dusíme. Přidání koření, jako je rozmarýn, tymián, petržel a černého pepře zajišťuje, že nikdy nezmeškáte extra sůl
Klikněte zde pro recept:. Bounty Polévka
3: Mulligatawny Soup
Název zní Southern, ale tento pikantní polévka recept ve skutečnosti pochází z jižní Indie, který odpovídá za její nečekaně lahodné kombinace ingrediencí. Nejprve si vzít zeleninu - mrkev, celer, cibuli, česnek a zelenou papriku - a vařit asi pět minut. Poté přidejte svoji směs koření, který je vyroben z kari, muškátového oříšku a mouky. Snížené sodíku Kuřecí vývar dojde k vypnutí tuny soli a přidáním rajčat a jablek osladit to. Rice dodává vydatnou škrob na tohoto lahodného polévku, což je velmi zkušený, ale stále dokáže být s nízkým obsahem sodíku
Klikněte zde pro recept:. Mulligatawny Polévka
Jak jsme uvaděč v chladnějším počasí , dostaneme zcela nový úroda lahodných zeleniny z
[1] 