Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> odvykání kouření >>

9 Nástroje, které vám pomohou úspěšně Quit Smoking

Akupunktura je myšlenka, že způsobí uvolnění endorfin, snižování abstinenční příznaky, které se vyskytují při odvykání kouření.

Akupunkturní techniky Nejrozšířenější k odvykání kouření je připojit malé, zakřivené sponky na třech různých místech kolem okraje ucha , Pacient je pak pokyn k aplikaci tlaku na každou skobičkou, v určitém pořadí, když nastane touha po cigaretě. Akupunktura pro odvykání kouření se stala populární a více široký-se rozšířil, ale jeho dlouhodobé míra úspěšnosti nebyly plně studována.

Bupropion je jedinečný antidepresivum zvyklé na pomoc při odvykání kouření. Schváleno Food and Drug Administration v roce 1996, a na trh pod značkou Zyban, tento předpis pouze léky je snadno použitelný pilulka s několika vedlejších účinků. Bupropion zvyšuje účinky některých neurotransmiterů v mozku, zejména dopaminu, které mohou hrát důležitou úlohu při nikotinové závislosti.

Léky zvyšuje chemii mozku, aby na stejných příjemné pocity, že nikotin má v kuřákem. Bupropion není návykový a nemění náladu - to dává žádný " high " pocit. Také, nenechte se oklamat pojmem ". Antidepresivní " Bupropion je stále účinné při odvykání procesu, dokonce i pro ty, kteří nemají trpí depresí. Bupropion, může být pro vás to pravé, ale než se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, zvažte následující:

  • Bupropion může trvat 2-3 týdny začít pracovat, takže by měla být zahájena před skutečným cílené zastávky služba: ano datum.
  • bupropion lze použít samostatně nebo spolu s nikotinem substituční terapií. Studie ukazují, vysokou míru úspěšnosti u lidí, kteří používají bupropion spolu s nikotinové náplasti pro dlouhodobé odvykání kouření.
  • Bupropion se používá již několik let jako antidepresivum pod názvem Wellbutrin, ale je účinný pro odvykání kouření pomoc iu lidí bez depresí. Ti, kdo netrpí depresí, které používají bupropion k odvykání kouření nebude mít žádný znatelný vliv na náladu.
  • Bupropion není návykový, a na rozdíl od nikotinové substituční terapii může být použit dlouhodobě.
  • Ačkoli většina lidí snáší bupropion dobře, někteří lidé zažívají několik vedlejší účinky, jako je sucho v ústech, nevolnost, bolesti hlavy, nervozita, nadměrné pocení a nespavost. Většina těchto nežádoucích účinků léku je spuštěn a ustupovat s pokračujícím používáním.
  • Máte-li v anamnéze zabavení nebo epilepsií, bupropion nemusí být tou nejlepší volbou. Ujistěte se, že váš lékař je vědom žá

    Page [1] [2] [3] [4] [5]