Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> odvykání kouření >>

Proč je tak těžké přestat kouřit?

e také hrát roli, takže můžete poděkovat mámu a tátu. Výzkum z University of Michigan vydané v srpnu 2008, ukazuje, že pokud máte nikotinu genu receptor CHRNA5, máte větší pravděpodobnost, že těšit, že úplně první cigaretu. Z 435 kuřáky a nekuřáky, kteří se snažili cigarety v jejich životě, ti, kdo zachoval kouřit, uvedlo, že jejich první cigaretu dal jim příjemný zážitek. Titíž účastníci byli také s větší pravděpodobností mít variantu CHRNA5 genu. To znamená, že pro některé lidi, první kouř, že někdy na ně bude chtít vrátit k více. Jak to, že pro ne mít šanci?

Další studie o Indiana University School of Medicine ukazuje, že některé formy duševní choroby jít ruku v ruce s závislosti na nikotinu. Stejně jako arašídové máslo a želé, bipolární porucha a cigarety dělat pravděpodobný pár. V závislosti na tom, kde jste od průměrná populace kuřáků je asi 20 až 25 procent - lidé s nějakou formou duševní nemoci hodin v při teplotě asi o 50 procent. Sedmdesát pět až 90 procent lidí, kteří trpí schizofrenií jsou kuřáci. Alkoholici nejsou pozadu v průměru o 80 procent. Bipolární porucha přijde na 60 až 70 procent [Zdroj: Rudavsky].

Osm z 10 kuřáků tvrdí, že si přál, aby se nikdy začali, ale pouze jeden z 10 lze úspěšně ukončit. Dobrou zprávou je, že přestat kouřit může a stává se to po celou dobu na všechny druhy lidí. Někteří to udělat tím, že půjdete absťák. Někteří potřebují pomoc náhradní nikotinové terapie (Sharecare.com). Hypnóza pracuje pro některé lidi, a jiní potřebují intenzivnější léky na předpis, které jim pomohou zlozvyku zbavit. Dva miliony lidí přestat kouřit každý rok, a neexistuje žádný důvod, proč nemůžete být jedním z nich. Bez ohledu na to, kolik let jste kouřil, bude vaše tělo okamžitě začne opravit sám, jakmile jste dal z vaší poslední zadek. To je zastrašující, takže můžete zkusit snižováním začít. Přehled kuřáckých studií v lidí, kteří neměli touhu ukončit ukázal, že kácení často vedly k úplnému ukončení [Zdroj: Science Daily].

Další informace o kouření a zdraví, prosím, objevovat odkazy na další str.

Page [1] [2] [3] [4]