Beta-karoten:. Špatné zprávy a dobré zprávy
Pro krátký čas, beta-karoten, forma vitaminu A, Byla to hvězda mezi doplňky. Tam byl dobrý důvod, příliš - pevné výzkum navrhl, že beta-karoten by mohlo snížit riziko rakoviny.
Výrobci Vitaminové skočil do rozjetého vlaku, a začal nahradit všechny vitamin A ve své pilulky s beta-karotenu, dokud nebudou známy výsledky ze studie s názvem stříšky (beta-karotenu a retinol studie účinnosti) přinesl věci se skřípěním zastaví. Tato zásadní studie, publikovaná v roce 1996, testováno syntetické beta-karoten a vitamin A doplňky u lidí s vysokým rizikem vzniku rakoviny plic - kuřáků, bývalých kuřáků, a azbest-pracovníky průmyslu. Studie byla rychle ukončena, když se ukázalo, že ti, kteří užívali beta-karoten doplňky (asi 30 miligramů denně) vlastně měl vyšší rychlost rakoviny plic a vyšší úmrtnost než ti, kteří užívali placebo (inertní pilulku).
Přesto akční beta-karotenu jako antioxidant může významně zpomalit nebo prevenci oxidačnímu poškození v těle, které mohou zvýšit riziko některých typů rakoviny, včetně orálních rakovin a nádorů žaludku, prsu, děložního čípku, dělohy, prostaty, a tlustého střeva.
Vzhledem k tomu, vitamin A může být jedovatý ve velkých dávkách, je kladen důraz na získání ho z ovoce a zeleniny, kde je primárně nalezený ve formě beta-karotenu, a ne z doplňků vitamínu A.
Ostatní karotenoidy, zejména lutein a lykopen, mohou být ochranné, taky, ale nebyly studovány, stejně, a informace o jejich obsahu v potravinách je poněkud omezený.
Tato informace je výhradně pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Výhody vitamíny C a E
vitamínu C obhájil
Vědci se dosud přou vitamín C a nachlazení. Ale vitamin C může poskytnout ochranu proti mnoha jiných podmínek, včetně rakoviny.
Strava s vysokým obsahem vitamínu C, byla silně spojena s nižší
