15 Domácí léky na Zácpa
Vše, co ve vašem těle Vám posílá signál, že je čas přesunout stolici, ale nic se pohybuje. Cítíte se nafouklý a nepříjemné, ale při pokusu o přechod, nic se nestane. Nebo, jestli vám to konečně jít, to bolí.
Zácpa dochází z mnoha různých důvodů. Stres, nedostatek pohybu, některé léky, umělá sladidla a stravu, která je postrádající vlákno nebo kapaliny mohou být každý viník. Určité zdravotní stavy, jako je například snížená činnost štítné žlázy, syndromu dráždivého tračníku, diabetes a rakoviny, také může způsobit zácpu. Dokonce i věk je faktor. Starší dostaneme, tím více náchylnější máme problém.
a zácpa je problém, i když to není nemoc. To je prostě to, co se stane, když jsou pohyby střev zpožděna, zhutněný a těžko projít. Jakmile pochopíte základy zácpa, je možné ji léčit. V závislosti na závažnosti případu, může odpovídat na jednoduché domácí opravné prostředky, nebo mohou vyžadovat lékařský zásah.
Co je to normální?
Někteří lidé se mylně domnívají, že musí mít určitý počet stolic za den nebo za týden jinak jsou to zácpu. To nemůže být dále od pravdy, i když to je mylná představa. To, co představuje " normální " je individuální a může od tři defekace za den, aby se liší třikrát za týden. Budete vědět, jestli jste zácpou, protože budete napínat hodně v koupelně, budete produkovat nezvykle tvrdé stolici, a budete se cítit nabubřelý a nafouklý.
Laxatives Nejsou No. 1
Není to dobrý nápad používat projímadla jako první linie útoku, když jste zácpu. Mohou se stát návykové do té míry, že se poškození tlustého střeva. Některá projímadla inhibují účinnost léků jste již užívají, a tam jsou projímadla, které způsobují zánět na sliznici střeva.
Konvenční myšlení na projímadla, je, že pokud musíte mít jednu, najít ten, který je psyllium- nebo z optických vláken. Psyllium je přírodní vlákno, které je mnohem šetrnější k systému, než složek v mnoha dalších produktů jsou dnes k dispozici.
Nyní, abyste pochopili, co to znamená být zácpu, je čas se naučit některé vyzkoušené a ture domácí opravné prostředky pro tato porucha. Jděte k další části se dozvíte způsoby, které můžete najít úlevu od zácpy ve vaší vlastní kuchyni.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacház
[1] 