Výhody Valerian
Vůně kozlíku připomíná lidem staré ponožky. Nicméně, kočky jít divoký přes kozlík a stejně tak krysy. Podle legendy, Valerian byl používán Pied Piper vyčistit hlodavce z Hamelnu. Dnes je bylina je chválen pro svou schopnost uklidnit úzkost a relaxovat aktivní mysl, které neumožňují pro klidný spánek. Různé léčivé druhy bylin jsou domácí v Evropě a západní Asii a rostou v Severní Americe; některé druhy jsou domácí v USA, můžete najít kozlík v pastvinách, vlhkých luk, a podél potoků.
Pokud můžete ignorovat tato bylina je páchnoucí vůni, zjistíte, že je to velmi užitečné, když tvoří součást bylinných léčiv při nespavosti a stres. Zápach stranou, může vám pomoci uvolnit!
Používá pro Valerian
Valerian je krásné kvetoucí rostlina používá k léčbě úzkosti a uvolnění svalů. Navzdory tomu, co někteří lidé uvěřili, kozlík lékařský není zdrojem drogy Valium, i když je to vynikající sedativum a hypnotikum (spánek induktor). Valerian má také antispasmodický akci, a je používán pro křeče, bolesti svalů a svalového napětí.
Valerian se běžně používá při nespavosti, napětí a nervozita. Je to užitečné v jednoduchých případech stresu, úzkosti a nervové napětí, stejně jako těžších případech hysterie, nervové záškuby, hyperaktivita, chorea (pohyby mimovolní trhavé), bušení srdce, a napětí, bolesti hlavy. Valerian přípravky jsou velmi pokládaný pro nespavosti. Některé studie ukazují, že kozlík zkracuje čas potřebný k usínání a zlepšuje
kvalitu spánku. Na rozdíl od běžně
použita sedativa, kozlík lékařský nezpůsobuje omámený nebo kocovinu pocit ve většině lidí.
relaxační účinek kozlíku lékařského také dělá to užitečný pro léčbu svalových křečí, menstruační křeče, a vysoký krevní tlak. Kozlík lékařský uvolňuje sval v žilní a cévní stěny a je speciálně určen pro zvýšeného krevního tlaku v důsledku stresu a starostí.
kozlík je použit jako obecný nervine, což znamená, je látka, která má posilující účinek na nervy, obnovení rovnováhu a zmírnění napětí a úzkost. Ve studii bylin, je nervine je klasifikována jako stimulující nebo sedativní. Stimulační nervines se používá v případech pomalého duševní činnosti, deprese, nebo špatná schopnost koncentrace; sedativní nervines se používají k léčbě úzkosti, zmatek, neklid a nespavost.
Některé bylinkáře zvážit kozlík být jak stimulační a sedativní, se spoléhat na jednotlivce a situace, ve které se používá. Občas, například li
[1] 