Pro ty, kteří na statinů léků na cholesterol: 100 mg denně
migréna trpících: 100 mg denně
Srdeční selhání: 150-300 mg denně
Parkinsonova choroba a další neurologické podmínky: 300-1,200 mg denně
Hypertenze: 75-200 mg denně
Únava: 50-150 mg denně
Pacienti mohou začít na nižší dávkou a zvyšovat na vyšší dávky po 3-4 týdnů, pokud příznaky přetrvávají. CoQ10 může trvat 2-3 měsíce, aby bylo dosaženo plného účinku a měla by být přijata během nebo po jídle.
Existují potravinové zdroje koenzymem Q10?
Koenzym Q10 existuje v každé rostlinné a živočišné buňky. Nejlepším zdrojem jsou tučné ryby, jako je losos a makrela, špenát, brokolice a celá zrna. Pro CoQ10 mají být přijaty z těchto potravin, musí být syrové a nezpracované.
Lze měřit můj CO10 úrovni?
Ne konzistentní, spolehlivou metodu měření hladiny CoQ10 byla zřízena k dnešnímu dni, a to především z důvodu nedostatku nežádoucí účinky. 
[1] [2]