Page 
[1] [2]
[1] [2]
dobou energii, je nezbytný pro udržení zdravé kosti a svaly, a pomáhá posiluje imunitu. Fiber snižuje hladinu cholesterolu, reguluje hladinu cukru v krvi, pomáhá pocit sytosti, a " udržuje věci do pohybu " (pokud jste stihli drift). Takže pokud jste oddaný snídaně-jedlík, rozloučit se Froot smyček a Úředním věstníku a rozhodnout se pro vejce, celozrnné toasty, ovesné vločky, ovoce nebo smoothie.