Quot.; To ale neznamená, že to není naloženo s přidanými cukry. Vyvarujte se produktů, které samy " volání, džus koktejly " a " džus nápoje ".
Mix čerstvé nebo sušené ovoce do jogurtu. Mnoho ovocné jogurty jsou načteny s přídavkem cukru.
Naučte se ocenit přirozenou trpkostí ovoce jako grapefruit, jahody a jiné plody. Vyberte si ovoce, když je to v sezóně, a to by nemělo být nutné žádnou přidanou sladkost.
Frances Largeman, RD, vynesl jí bakalářský titul z Cornellovy univerzity a dokončila její dietní stáž na Kolumbijské univerzitě v New York. Frances se objevil na místní a národní televizi a byl citován v
Cooking Light časopis, stejně jako sekce potravin a zdraví místních novin po celé zemi.
Page 
[1] [2]
