Požární váš metabolismus a spálit více kalorií přirozeně s Herbs

pokud jde o uspíšení svou energii a obrátit se na přírodních čínské byliny

Místo toho, aby čerpání vás rychlý vyhoření paliva, Raupp říká, že " čínský boost byliny pomoc Qi (aka tělesné energie, nebo životní síla), a bude tedy dát ještě jednu energii. Když máme dobré množství Qi, naše tělo je silný, zdravý a může provádět všechny své funkce na optimální tempo ".
Dodají cvičení s bylinkami

- Astragalus (Huang qi)

- Codonopsis (Dang shen)

- Čínský Yam (Shan Yao)

Nezapomeňte, že jen proto, že jsou přírodní, neznamená, že nejsou silné , Byliny jsou stavební kameny za léky z nějakého důvodu &ndash, že jsou účinné. Raupp nám připomíná, že " byliny, dokonce i s tím, že "přírodní" může být také škodlivé. Bez ohledu na to, co doplňuje nebo byliny nebo vitamíny, kdo bere, to by mělo vždy být provedeno pod dohledem licencovaného a zkušeného lékaře. Užívání náhodné doplňky nebo pilulky bez důkladného pochopení pro to, co doplňky obsahují nebo jaké účinky mají doplňky mohou mít na něčí tělo nebo jak doplňky mohou interagovat s dalšími vitamíny a léky, kdo je užívají, je vždy riskantní, a nedoporučuji to. &Quot;

Stejně jako jídlo, byliny jsou nejlepší, když jsou ekologické. Raupp osobní preference – " byliny by měly být pěstovány organicky, bez pesticidů &Quot.; Potraviny bez pesticidů jsou lepší pro vás a planetu, takže se nemusíte sabotovat vaše úsilí být zdravý a pod napětím tím, že přidá pesticidy vašeho těla.

Kromě rozšiřování své vlastní bylinky a odřezky z vaší zahrady (nejzelenější způsob, jak jít), nebo nákup je čerstvý z místního trhu farmáře, můžete si nechat bylinné čaje, jako dávku v Alvita nebo Yogi čaj, který dělá některé skvělé čaje používat organické byliny.