Chcete-li se dozvědět více o senior zdraví, viz:
sacharidové narkomana Životnost Program
Toto je jedna z řady stravy knih napsaných manželem a manželka tým Richard a Rachael Heller. Většina knih jsou navazující činnosti do jejich původní 1991 knize je sacharidová Addict stravy. Tato aktualizovaná verze, psaný pro více než 40-čtečky, je v podstatě stejná píseň s několika různými verši.
Rychlé Vezmi
Tato dieta je nejlepší Pro
Ti, kteří mají problémy kontrolní chuť na sacharidy potravin. To není proto, že strava magicky mění metabolismus a snižuje chuť, ale proto, že omezuje příjem sacharidů pouze jedno jídlo denně. To také se nejlépe hodí pro ty, kteří se nemohou zabývat virtuální zákaz sacharidů potřebných na Atkinsova dieta, ale přesto chcete kontrolovat jejich příjem sacharidů.
, kteří by neměli Zkuste to dieta
Každý, kdo se již existující zdravotní podmínky, jako je cukrovka, onemocnění srdce a onemocnění ledvin
Pobočka
Hellers se domnívají, že 75 procent lidí s nadváhou. - A mnoho lidí s normální váhou - jsou závislí na sacharidy, a že jednání s touto závislostí je klíčem k úspěšnému hubnutí. Definují sacharidů závislost jako přesvědčivé hladu, touhy, nebo touha po sacharidy bohatých potravin:. Stupňující se, opakující potřebu nebo jet škrobů, jídla lehkého jídla, nezdravé jídlo, nebo sladkosti
Hellers tvrdí, že jíst sacharidy pro některé lidi je jako dělat drogy, a oni vymysleli dietní plán, který významně omezuje příjem sacharidů, distribuovat jej v odměřeném množství v jednom jídle.
Odůvodnění
Podle Hellers, nadprodukce inzulínu, co spouští hladu a pohání sacharidů závislost. Jíst příliš mnoho sacharidů, oni říkají, způsobuje strmý v produkci inzulínu, což vyvolalo sacharidů chutě. To tě pohání k jídlu ještě více sacharidů, což vytváří nikdy nekončící cyklus toužení, nadměrná konzumace sacharidů
