Bay na Breakers Startovní ohrad a Race Day Tipy
Ať už jste vážně běžec, nebo někdo, kdo chce jen mít dobrý čas, trochu plánování bude trvat ještě dlouho cestu k úspěšné Bay na Breakers zkušenosti. Mnoho účastníků se ocitli pozdě na závod, nemocné, nebo přilepená na cílové čáře bez cestu domů kvůli nedostatku přípravy. Pokud víte, co můžete očekávat, máte téměř zaručeno, že bavit.
První věc, kterou musíte udělat, je zaregistrovat. Registrace může být dokončena on-line, a můžete si vybrat buď mít paket zaslán na vás, nebo si ji vyzvednout v předem stanoveném místě San Francisco. Lhůty lišit v závislosti na způsobu dodání, tak se určitě zkontrolovat na webových stránkách nejméně měsíc dopředu. Registrační paket bude obsahovat vaše vtoků bryndáček a načasování čip.
Dále musíte naplánovat, jak se dostat na závod. Organizátoři doporučují užívat veřejnou dopravu z hotelu, i když omezené množství parkování je k dispozici. Pokud se řídit, mějte na paměti, že cílová čára je 12 kilometrů od začátku, takže budete muset rozhodnout, jak budete dostat zpět do svého vozu. Raketoplány jsou k dispozici za poplatek
Jakmile si to na závod, budete muset najít ".. Počínaje ohradě " Ty jsou přiřazeny na základě času účastník očekává, že až do konce závod. Čím déle budete čekat, aby se později své provozní ohradě se spustí. Tato politika má za cíl zajistit méně přetížené start, zejména pro elitní běžce. Měli byste se setkat s vaším výchozím ohradě nejpozději 45 minut před začátkem závodu.
Když se závod čas konečně přijde, ujistěte se, že nejste oblečeni příliš vřele. I když se ráno může být v pohodě, budete rychle začít prolévání oblečení, jakmile začnete pohybovat. Jako každý běžec ví, měli byste také tempo sám; to platí i pro pití, taky. Dvanáct kilometrů je dlouhá cesta, zvláště když jste měl několik. A konečně, očekávají se podívat na nějaké nahotu. Pokud Vás příležitostný Záblesk obtěžuje, možná byste měli najít jiný závod, ve kterém se účastnit.
Pokud jste stále při vědomí po závodě, ujistěte se, že vyzvednout tričko na cílové čáře. Později můžete načíst oficiální výsledky závodu, fotky a závod certifikáty
