Právníci Have Heart 10K Route
6,2-mile běh je out-and- zpět kurz, který vede podél řeky Potomac po M Street, v centru města Georgetown. Trasa trvá běžce přímo u Georgetown University, na Georgetown přehrady, pak zpátky do zakončení /startovní čáře K Street. Jedná se o USATF certifikací událostí, což znamená, že byla ověřena pro přesností USA Track & Field, národní vedoucí instituce pro dálkovou běh a chůzi závod ve Spojených státech. Akce musí být certifikována, aby byly některé z představení způsobilých k evidenci nebo má být celonárodně zařadil.
Podle webové stránky závodu, cesta je velmi malebné a poměrně plochá, obě funkce, které přispívají k jeho popularitě. To se stalo terčem událostí pro běžecké nadšence, kteří chtějí využít to dokonce terénu, aby se pokusila porazit své osobní nejlepší-10K krát.
K dispozici je také Fun Procházka pro účastníky, kteří nemají pocit, pokrývající celý závod vzdálenost. Procházka začíná na K Street a bere Rock Creek Parkway do Lincolnova památníku a zpět.
Od akce, 2010 závodních zavedena startovních vln. Běžci, kteří plánují dokončit za méně než 50 minut, nebo asi osm minut na míli, tvoří vlny č 1. Běžci, kteří plánují trvat déle než 50 minut na dokončení začít ve vlně č.2, a chodci začne ve vlně Žádné . 3. S účastníci začít ve vlnách dosahuje dva cíle: za prvé, snížit dopravní zácpy na hřišti vytvoří dělá pro bezpečnější událost. Za druhé, je postupný start dělá závod mnohem zábavnější pro běžce a chodce tím, že jim běžet s podobně stimulovaných sportovci. Rychlejší běžci mohou soustředit na svůj výkon, spíše než tkaní kolem pomalejší lidí, a pomalejší běžci nemusíte se bát přeplněné speedsters snaží projít.
, Že své nejlepší nohy vpřed
Posláním American Heart Association je boj kardiovaskulární onemocnění a mrtvice zvyšováním povědomí, zvyšování vzdělání a podporu zdravého životního stylu. Skupina se datuje do roku 1915, kdy sdružení pro prevenci a úlevu nemoci srdce byla založena s cílem zvýšit objem dostupných informací. Více než 2400 Američanů zemře každý rok od kardiovaskulární choroby, přičemž nejčastější rizikové faktory jsou vysoký krevní tlak, vy
