Pikantní lasagne Roll

INGREDIENTS
1libra mleté ​​krůtí nebo 95% libového mletého hovězího masa 1/2 hrnku nakrájenou cibuli 2 stroužky česneku, 1 lžička mleté ​​vysuší italské koření 1/4 lžičky červené papriky vločky 1 může (10-3 /4 oz) snížené -fat kondenzované rajčatová polévka 1 šálek nasekané cuketa 3 ctvrtin šálku vody 1 (15-unce) kontejner bez tuku sýr ricotta 1/2 šálku strouhaný na částečný odstředěné sýr mozzarella 1 vejce 4 Vařený přípravek lasagne nudle:

Předehřejte troubu na 350 ° C. Spray velkou nepřilnavou pánev s teflonové vaření sprej; tepla na mírném ohni, dokud horké. Přidejte Turecko, cibule, česnek, italské koření a červenou papriku se loupe; vařit a míchejte, dokud Turecko již není růžová a cibule nezměkne. Přidejte polévky, cuketu a vodu; dusíme 5 minut. Nalijte polévku směs do mělkého 2-litrovou zapékací misky
Combine ricotta, mozzarella a vejce ve středně velké míse.; dobře promíchejte. Položte lasagne nudle na rovný podklad; šířit 1/2 šálku sýr směs na každém nudle. Srolovat nudle, obklopující náplň; . místo, rohlíky, šev stranách dolů, nad polévkou směsi
kryt a pečeme 30 minut; odhalit a pokračovat pečení dalších 10 minut, nebo dokud omáčka je bublinky. Položte lasagne rohlíky na servírovací mísu; lžíce zbývající omáčkou rohlíky
Tento recept se objeví:. italském Nutriční informace: Velikost porce: 1 Roll-Up Sodík 642 mg Bílkoviny 50 g Fiber 3 g Sacharidy 67 g cholesterolu 121 mg Nasycené tuky 4 g tuky celkem 11 g Kalorie z tuku 17% kalorií 562 DIETNÍ Exchange: Rostlinné 2 Škrob 4 Maso 4