2 (8-inch) pita chléb kolo 1 lžička olivového oleje 1 šálek konzervy cannellini fazole, opláchnout a vyčerpaný 2 lžičky citronovou šťávu 2 střední stroužky česneku, mleté poloviny šálku na tenké plátky nebo čekanka čekanka salát (volitelně ) 1/2 šálku nasekané nasazený rajče 1/2 hrnku jemně nasekané červené cibule 1/4 šálku (1 unce), sýru feta 2 lžíce tence nakrájené postavila černé olivy PŘÍPRAVA:
Mezitím, místo fazole v malé misce.; kaše lehce s vidličkou. Vmíchejte citronovou šťávou a česnekem.
Šíření fazolovou směs na pita kolech v rámci 1/2 palce hran. Uspořádat zbývající ingredience na pitas. Pečeme 5 minut nebo do zálivky je prohřátá a kůra je svěží. Řezané každý pizzu do klíny. Podávejte horké
Tento recept se objeví:. Evropské Nutriční informace: Velikost porce: 1 pizza klín Sodík 282 mg Bílkoviny 4 g vláknina 2 g Sacharidy 14 g Cholesterol 7 mg nasycené tuky 1 g Tuk celkem 3 g Kalorie z tuků 29% kalorií 98 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat jedna polovina Škrob 1