4 lžíce sníženou sodného teriyaki omáčce, rozdělený 2 (5- až 6-unce) bez kosti plátky lososa s kůží (1 palec tlustý) 2-1 /2 šálky zelný salát Smíchejte 1 šálek čerstvé nebo mražené sníh hrášek, nakrájíme podélně na tenké proužky 1/2 šálku na tenké plátky ředkviček 2 lžíce pomerančové marmelády 1 lžička PŘÍPRAVA tmavý sezamový olej:
Combine zelný salát mix, sníh hrách a ředkvičky ve velké míse. Kombinovat zbývající 2 lžíce teriyaki omáčka, marmelády a sezamový olej v malé misce. Přidat do zelný salát směsi; přehazovat dobře
Grilovat losos 4 až 5 palců od zdroje tepla nebo gril, masové straně dolů, na střední uhlí, aniž by se otočil, 6 až 10 minut nebo do města je neprůhledná
přejít Coleslaw směsi do talíře..; top s lososem
Tento recept se objeví:. asijské Nutriční informace: Velikost porce: 1 filet z lososa s asi 2 šálky zelný salát Fiber 5 g Sacharidy 32 g Cholesterol 75 mg nasycené tuky 2 g Tuk celkem 11 g kalorií z tuku 28% Kalorie 354 Bílkoviny 32 g Sodík 730 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 3-1 /2 Zelenina 4 Škrob 1