3 lžíce sníženou sodíku sojovou omáčku nebo pravidelné sójové omáčky, 1 lžíce pravidelný nebo kořeněné rýžový ocet 1 lžíce tmavé sezamového oleje 2 stroužky česneku, mleté 1/4 lžičky vysuší paprika vločky 1 libry tepelně neupravené velké krevety, loupané a deveined Příprava:
K dokončení recept, kombinují marinádu a krevety ve velkém uzavíratelném sáčku uchovávání potravin. Těsnění vak bezpečně. Chladem nejméně 30 minut, nebo až 2 hodiny, soustružení sáček jednou.
Spray gril mřížku s nepřilnavým vaření sprej. Připravte barbecue gril pro přímé vaření.
Drain krevety, rezervovat marinádu. Téma krevety na 4 (12 palců) dlouhá špejle. Položte špejle na připravované sítě; potřeme polovinou vyhrazena marinádě.
Grill špízy na kryté venkovní gril na střední uhlí 5 minut. Otočte špízy přes; potřeme zbývající polovinu marinády. Gril 3 až 5 minut více, nebo dokud krevety jsou neprůhledné.
Doporučené servírování Podáváme s rýží a smaženou čerstvý ananas oštěpy, pokud je to žádoucí. Tento recept se objeví v: asijské Nutriční informace: Velikost porce: 1 kebab (bez smažené rýže a ananas oštěpy) Sodík 596 mg Bílkoviny 20 g vlákniny <1 g Sacharidy 1 g Cholesterol 173 mg nasycených tuků <1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuků 32% kalorií 129 DIETNÍ Exchange: Maso 2-1 /2