1/2 libry vykostěné bez kůže kuřecí stehna 1/2 lžičky Číňan 5 koření prášek, 1/2 šálku konzervované klíčky, opláchnout a vyčerpaný, 2 lžíce nakrájené mandle 2 lžíce mleté zelené cibule 2 lžíce sójové omáčky 4 lžíce omáčka hoisin 1 až 2 čajové lžičky hot chili omáčka s česnekem * 4 velké listy Romaine, ledovec, nebo Bibb salát * Hot chili omáčka s česnekem je k dispozici v sekci Asijské potraviny většiny velkých supermarketů. PŘÍPRAVA:
Place kuře, fazolové klíčky, mandle, zelené cibule, sojová omáčka, hoisin omáčkou a chilli omáčka ve velké míse. Jemně míchejte, dokud mísí. Chcete-li sloužit, lžíce 1/3 šálku kuřecí směs na každém listu hlávkového salátu; rejstříku nebo složit podle potřeby
Tento recept se objeví:. asijské Nutriční informace: Velikost porce: 1 zábal Sodík 302 mg Bílkoviny 13 g vlákniny 1 g Sacharidy 5 g Cholesterol 47 mg Nasycené tuky 1 g celkového tuku 5 g Kalorie 114 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1-1 /2 Vegetable 1