Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> občerstvení >>

Peanut Pitas

INGREDIENTS
1 balení (8 uncí) malých pita chlebem kolo, nakrájíme příčně na dvě poloviny 16 čajových lžiček se sníženým obsahem tuku arašídové máslo 16 čajových lžiček jahoda ovoce šíří 1 velký banán, oloupané a na tenké plátky (asi 48 řezů) Příprava:
  • šíří uvnitř každého pita poloviny s 1 lžičkou každého arašídové máslo a roztíratelná ovoce.
    Vyplňte pita poloviny rovnoměrně s banánu plátky. Ihned podávejte.
    Včel Náhradník med pro roztíratelné ovoce. Jolly Želé Nahradit jakoukoli chuť želé pro roztíratelné ovoce a tenké plátky jablek na banánové plátky. PB Crunchers Náhradník se sníženým obsahem tuku majonéza pro roztíratelné ovoce a celer plátky banánů na plátky. Tento recept se objeví v: občerstvení Nutriční informace: Velikost porce: 2 pita půlky sodný 177 mg Protein 6 g vlákniny <1 g Sacharidy 26 g nasycených tuků 1 g celkového tuku 5 g kalorie z tuku 24% kalorií 167 DIETNÍ Exchange: škrob 2 tuk 1 /2