2 kola celozrnný nebo bílé pita chléb 1/2 šálku špagety nebo pizza omáčka 3/4 šálku (3 oz) skartovány part-odstředěné sýr mozzarella 1 malá cuketa, nakrájené 1/4 palce tlustý poloviny malé mrkev, oloupané a nakrájené 2 cherry rajčata, poloviční 1/4 malé zelené paprika, plátky PŘÍPRAVA:
Pomocí malé nůžky, pečlivě rozdělit každý pita kolem okraje.; oddělit tvořit 2 kola.
Place kol, drsné strany nahoru, na připravený plech. Pečeme 5 minut
Máslo 2 lžíce omáčky na špagety na každé kolo.; posypeme sýrem. Ozdobte se zeleninou vytvořit tváře. Pečeme 10 až 12 minut, nebo dokud sýr nerozpustí.
Pepperoni Pita pizzy Připravte pita kol, částečně péct a top s omáčky na špagety se sýrem podle pokynů. Place 2 malé feferonky plátky na každém pizzu pro oči. Ozdobte řezané-up čerstvé zeleniny na zbytek obličeje. Pokračovat péct jako režie. Tento recept se objeví v: občerstvení Nutriční informace: Velikost porce: 1 pizza Sodík 431 mg Bílkoviny 9 g Fiber 3 g Sacharidy 26 g Cholesterol 17 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 6 g Kalorie z tuku 26% kalorií 183 DIETNÍ EXCHANGE: Fat 1 /2. Maso 1 Vegetable 2 Škrob 1