teflonové vaření sprej 2 střední pečení brambor, nakrájíme podélně na 4 klíny sůl (volitelně) 1/2 hrnku hladké suché strouhanky 2 lžíce strouhaného parmezánu (nepovinné) 1-1 /2 lžičky vysušen oregano, kopr plevel, italské koření nebo papriky pikantní hnědé nebo med hořčice, kečup nebo se sníženým obsahem tuku kysané smetany (volitelné) Příprava:
sprej řez strany brambory velkoryse s vaření spreji.; posypeme lehce solí, v případě potřeby.
Kombinovat strouhanku, parmazán, v případě potřeby a oregano v mělké misce. Přidejte brambory; přehazovat lehce dokud brambory jsou velkoryse potaženy drobenkou směsi. Umístěte na připravený plech.
Bake brambory asi 20 minut, dokud brambory jsou hnědé a měkké. Podáváme teplé s hořčicí k namáčení, je-li to žádoucí.
Bramborové Sweets Vynechat strouhanku, parmazánem, oregano a hořčici. Náhradní sladké brambory na pečení brambor. Vyjmout a sprej brambory podle pokynů; kabát velkoryse s požadovaným množstvím skořicovým cukru. Pečeme podle návodu. Podáváme teplé s broskví nebo ananasu konzerv nebo medové hořčici k namáčení. Dělá 4 porce. Tento recept se objeví v: občerstvení Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 brambory Fiber 3 g sacharidů 36 g Nasycené tuky <1 g celkového tuku 1 g kalorie z tuku 5% kalorií 165 Bílkoviny 4 g Sodík 124 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Škrob 1-1 /2 Zelenina 2