1/3 šálku bez tuku smetanový sýr, měkčené 2 lžičky pikantní hořčice hnědá 1/4 šálku nasekané pečené papriky 1 zelená cibule s horní, krájené 5 mini bagely, rozdělit 3 unce uzené kuřecí nebo krůtí , nakrájíme na 10 velmi tenké plátky 1/4 středně okurek, nakrájíme na tenké plátky Příprava 10:
Šíření smetanový sýr směs rovnoměrně na řezané strany bagety. Kryt spodní poloviny bagely s kuřecím masem, skládací kuře, aby se vešly na bagety. . Nejlépe s plátky okurky a bagel topy
Tento recept se objeví v: Snack Nutriční informace: Velikost porce: 1 Bagel Snack Sodík 502 mg Bílkoviny 10 g vlákniny <1 g Sacharidy 21 g Cholesterol 12 mg Nasycené tuky <1 g Celkem tuk 1 g Kalorie z tuků 7% kalorií 139 DIETNÍ Exchange: Škrob 1-1 /2 Maso 1