Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> přílohy >>

Květák s cibulkou Butter

Květák s cibulí máslem VÝNOS dělá 18 (1/2 šálku) porcí

Čistá sacharidy 1g
SLOŽKY
1 šálek (2 tyčinky) Máslo, rozdělený 1 šálek na kostičky nakrájené cibule 1 velkou hlavu květák, nakrájíme na přípravku 2 až 1 /2X2-palcové kvítky:

  • rozpusťte 1/2 šálku másla ve středně pánvi nad střední teplotě. Přidejte cibuli; vařit a míchejte, dokud cibule je hnědá, asi 20 minut.
    Mezitím, místo květák a 1/2 šálku vody do mikrovlnné trouby mísy. Mikrovlnná trouba na vysokých 8 minut nebo dokud ostrý-výběrového řízení; , kanalizace, pokud je to nutné
    Přidat zbývající máslo na pánev s cibulí; vařit a míchejte, dokud se máslo nerozpustí. Zalijeme vařené květák; ihned podáváme
    Tento recept se objeví:. zeleninová příloha Nutriční informace: Velikost porce: 1/2 hrnku Sodík 93 mg Bílkoviny 1 g vlákniny 1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 29 mg Nasycené tuky 5 g Tuk celkem 11 g Kalorie 108