8 uncí v chladu se sníženým obsahem tuku sýr plněný tortellini nebo 1-1 /2 šálky růžičky brokolice 1 šálek mrkve plátky dvě třetina šálku se sníženým obsahem tuku smetanový Caesar zálivka 1/2 šálku hroznové rajčata sýr plněný CAPPELLETTI , poloviční 2 lžíce nakrájené zelené cibule 3 lžíce sójové opékané ořechy nebo přípravě osiv slunečnice :
Combine těstoviny , brokolice, mrkev , zálivka , rajčata a zelený cibuli ve velké míse . Jemně promícháme . Zakryjte a chladem 2 hodiny nebo dokud dobře chlazené . Posypeme semena; ihned podáváme
Tento recept se objeví : . Pasta příkrm