2 šálky rukola 1 šálek potrhané Bibb nebo Boston salát 1 šálek nakrájené mango 3/4 šálku čerstvých malin 1/2 šálku řeřicha, stonky odstraněny 1/4 šálku (1-1 /2 oz) rozpadla niva 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce vody 1 lžíce octa malina osminy lžičky soli osminy lžičky Příprava černý pepř:
Place zbývající složky v malé sklenice; třást kombinovat. Přelijte salát; promíchejte. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 šálek salát s asi 1 lžíce zálivkou Fiber 2 g Sacharidy 12 g Cholesterol 8 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 8 g kalorií z tuku 74 Kalorie 98% Bílkoviny 3 g Sodík 227 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 2 Vegetable dvatin