Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> saláty >>

ORZO a rajčat Salad

INGREDIENTS
1 šálek suché ORZO, též 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje 1 oranžové nebo žluté paprikou, jemně nasekané 1 šálek-byt list petržel, jemně nasekané 1/2 šálku čerstvé bazalky, jemně nasekané 2 lžíce jemně nasekané čerstvá máta 2 plechovky (14,5 oz každý) Hunt je ® Petite kostičky rajčat, vyčerpaný 3 lžíce citronové šťávy 1/4 lžičky soli 1/8 košer lžičky mletého černého pepře Příprava:
  • Cook orzo podle návodu na obalu; kanalizace. Kombinovat ORZO olejem ve velké míse a ochladit na pokojovou teplotu. Můžete chladem může urychlit proces
    Jakmile se ochladí, přidejte všechny zbývající přísady do mísy.; dobře promíchejte. . Zakryjte a chladem 2 hodiny nebo přes noc chutí smísit
    Tento recept se objeví v: Saláty Nutriční informace: Velikost porce: 3/4 šálku Vitamin C 100% Iron 7% Bílkoviny 3 g Vitamin A 21% Cukry 2 g Vláknina 2 g Sacharidy 18 g Sodík 277 MG Cholesterol 0 MG nasycené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalorie 116 Vápník 5%