1 šálek na kostičky nakrájené rajčata 1 může ( 15 uncí ) black - Eyed Peas , opláchnout a vyčerpaný 1/2 hrnku jemně nasekané Anaheim nebo zelenou paprikou 1/2 hrnku nasekané čerstvé petrželky 1/4 šálku jemně nasekané cibule 2 červené lžíce jablečný ocet 1 lžíce extra panenského olivového oleje 1/2 lžičky sušeného tymiánu listy 1/4 lžičky soli jedna čtvrtina lžičky přípravu teplé pepřovou omáčkou :
tento recept se zobrazí v dobře promíchejte. 1 šálek salát Fiber 5 g sacharidů 22 g nasycených tuků 1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 25 % kalorií 145 Protein 6 g sodíku 478 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE : Rostlinný 1 škrob 1 Fat 1