1/2 šálku strouhaným mrkev 1 pkg (4 oz ea) sýru feta 1 střední okurka, oloupané, na čtvrtky a podélně na tenké plátky (1 med = asi 1 šálek), 1 šálek pikantní italský dresink 1 mohou (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat, odvodněné 1 můžete (3,8 oz každý) plátky zralých oliv, odvodněné 1/4 šálku jemně nasekané červené cibule 1/4 šálku piniové oříšky, toastový, volitelný 1 ks v balení (12 oz ea) suchý tri-color rotini těstoviny, též ( 12 oz = asi 4 šálky) 1/2 šálku nasekané Příprava pečené papriky:
Přidejte rajčata, okurky, sýr, olivy, mrkev, papriky a cibule.; lehce promíchejte. Přidat oblékání; promíchejte. Cover.
Chladit alespoň 1 hodinu před, nebo až do chlazené. Posypeme piniovými oříšky, pokud je to žádoucí.
Tento recept se objeví v: Saláty Nutriční informace: Velikost porce: cca 1 šálek každý protein 7 g Vláknina 5 g Kalorie 273 Tuk celkem 12 g Nasycené tuky 3 g Cholesterol 11 mg Sodík 915 mg vitaminu C 10 mg sacharidů 34 g Cukry 6 g Vápník 93 mg železa 1 mg Vitamin A 1.526 iu