Low

INGREDIENTS
1 šálek nakrájený oloupaný Granny Smith jablko (asi 1 střední jablko ) 2 lžičky citronové šťávy 2 šálky nakrájený celer 3/4 šálku jemně nasekané ledový salát 2 lžíce nasekané vlašské ořechy 1 lžíce rozinek , 2 lžíce se sníženým obsahem tuku nebo pravidelný PŘÍPRAVA majonéza :

Place jablko v středně velké míse; pokapejte citronovou šťávou , aby z odbarvení . Přidejte celer , salát, ořechy a rozinky; rozruch. Míchejte v majonéze , dokud všechny ingredience jsou rovnoměrně povlakem . . Chladem 2 až 3 hodiny před podáváním
Tento recept se objeví v : Saláty Nutriční informace : Velikost porce : 2/3 šálku Protein <1 g Vláknina 2 g Sacharidy 7 g cholesterolu 2 mg Nasycené tuky <1 g Celková Fat 3 g kalorie z tuku 50 % kalorií 55 Sodík 72 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Ovoce 0,5 Fat 0.5