Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> saláty >>

Rukola salát s krevetami a kořeněné Tomatoes

INGREDIENTS
5 unce rukolou 1 lžička mletého česneku 2 lžička medu 1 můžete (14,5 oz každý) Hunt je ® Petite kostičky rajčat s mírnou zelené papriky, vyčerpaný 2 čajové lžičky dijonské hořčice 1/4 Cup extra panenský olivový olej 1/4 Cup tenké plátky prosciutto, volitelně 3 * porce (1/3 sec sprej) PAM ® Profesionální a obchodu; No-Stick vaření sprej 2 poloviny unci smíšené dítě salát greeny 1/4 lžička košer sůl, 1 lžíce mleté ​​šalotku 12 unce velké krevety, loupané a deveined 1/4 čajové lžičky mletého pepře 2 lžíce bílého PŘÍPRAVA octem balsamico:
  • Season krevety se solí a pepřem; dát stranou. Spray velké pánvi s kuchyňským spreji; tepla přes středně-vysoké teplo. Přidejte krevety; vaříme 3 až 4 minuty, nebo dokud krevety jsou růžové a neprůhledné. Vynětí půdy z produkce.
    Připravte dresink tím, že kombinuje ocet, šalotka, hořčice, med a česnek v malé misce. Pomalu se přidá olivový olej stálý proud, šlehání neustále dvě - tři minuty, nebo dokud směs hustá a krémová
    Place odkapaných rajčat, rukolou, salátů a oblékání do velké mísy.; promíchejte.
    Place rovná množství salátu na talíře. . Nejlépe každý s krevetami a proscuitto, v případě potřeby
    Tento recept se objeví v: salátů Nutriční informace: Velikost porce: 1 salát Vitamin C 10 mg vitaminu A 1138,2 iu Iron 2 mg celkového tuku 9,7 g Kalorie 150 Nasycené tuky 1.4 g cholesterolu 69,7 mg sodíku 319 mg Vláknina 1,4 g Sacharidy 7,3 g Protein 9,1 g Cukry 5,5 g Vápník 75 mg