Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> saláty >>

Vydatné brambor a rajčat Salad

INGREDIENTS
1 JAR (6,5 oz ea) marinované srdíčka artyčoků, vyčerpaný 1/2 šálku na tenké plátky celeru čtvrtiny Cup Italský dresink 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunta ® Kostičky Rajčata s bazalkou, česnekem a Oregano, neodvodněná 5 zelené cibule, nakrájíme na tenké plátky (5 cibule = asi 1/2 šálku) 1 Pound + 4 unce červené brambory, nakrájíme na 1-palcové kusy 1 unce italský vysuší salám, nakrájíme na tenké proužky (1 oz = cca 8 plátků) Příprava:
  • Místo brambory ve velkém kastrolu. Přidejte dostatek vody k úplnému pokrytí brambory. Přiveďte k varu přes vysoké teplo; vaříme 10 minut, nebo do měkka. Drain; mírně vychladnout. Místo v míse
    Přidat srdíčky artyčoků, na kostičky nakrájené rajčata s jejich kapalinou, celer, cibule a salám.; lehce promíchejte. Přidat oblékání; přehazovat na lehkou váhu. .. COVER
    Chladem nejpozději 1 hodinu před podáváním
    Tento recept se objeví v: Saláty Nutriční informace: Velikost porce: 3/4 šálku Protein 2,8 g Vláknina 2,4 g Sacharidy 20,2 g tuky celkem 6,3 g Nasycené Tuk 1,3 g Vitamin A 160,7 iu cholesterolu 3,5 mg sodíku 428,2 mg Cukry 7,9 g Vápník 21,6 mg Železo .9 mg kalorií 152 Vitamin C 18,3 mg