Tuňákový salát Plněné sladké červené Peppers

INGREDIENTS
2 plechovky (6 uncí každý) Tuňák zabalené ve vodě , vyčerpaný 2 velké stonky celeru , šikmo nakrájené 1/2 šálku zelených hroznů , poloviční 1/2 šálku ( 2 oz ) strouhaným sýrem čedar ostrý 1/3 šálku se sníženým obsahem tuku majonéza sůl a pepř 2 červené papriky , naočkuje a poloviční Příprava:

Kombajny tuňáka , majonéza, sýr , celer a hrozny ve středně velké míse; směs dobře . Dochutíme solí a pepřem .
Rozdělte tuňáka směs rovnoměrně mezi vyhloubených papriky .
Tento recept se objeví v : Saláty Nutriční informace : Sodík 516 mg Bílkoviny 30 g vlákniny 5 g Sacharidy 25 g Cholesterol 55 mg tuky celkem 12 g Kalorie 324 DIETNÍ EXCHANGE : Maso 4 Zelenina 3 ovoce 1 poloviny