12 uncí vařené krevety, oloupané a deveined 2 šálky strouhaným červené zelí 2 stonky celeru, jemně nakrájené 1/2 šálku nakrájené zelené cibulky 3 lžíce kečupu 2 lžíce připravený křen 1-1 /2 lžíce bílého vinného octa 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku, mleté 1 ctvrtin lžičky soli 1 balení (10 uncí), zmrazená hořčičné listy nebo zmrazeného špenátu PŘÍPRAVA:
Cook hořčičné listy podle pokynů na obalu. Cool, vypusťte, a vymačkejte přebytečnou vodu z greeny. Místo greeny na servírovací talíř nebo misku, lžíce krevety salát na vrcholu a sloužit
Tento recept se objeví:. Saláty Nutriční informace: Velikost porce: 1-1 /2 šálku sodný 617 mg proteinu 21 g vláknina 4 g Sacharidy 10 g cholesterolu 166 mg Nasycené tuky <1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 25% kalorií 177 DIETNÍ EXCHANGE: zeleniny 2 Maso 2