3/4 šálku pomerančové marmelády, dělená 1/4 šálku plus 2 lžíce bílého vinného octa, 2 lžíce dělí se sníženou sodný sójové omáčky 1 lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže 1/2 ananasový meloun, loupané, nasazený a nakrájené 1/2 medovým melounem, loupané, nasazený a nakrájíme na 1 palce silné plátky 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce mleté čerstvé lístky koriandru 1 lžička jalape a ntilde; o pepřovou omáčkou 10 šálků smíšené salát greeny 1 pinta čerstvé jahody, poloviční PŘÍPRAVA:
Grill chicken přes žhavé uhlíky 5 až 7 minut na každé straně, nebo dokud již delší růžové v centru. Gril melouny, které se vztahuje, 2 až 3 minuty na každé straně. . V chladničce přes noc
Combine zbývající marmelády, 1/4 šálku octa, oleje, lístky koriandru a jalape ñ o pepřovou omáčkou v nádobě s těsným víkem; dobře protřepejte, aby směs
Pro dokončení recept, uspořádat salát, kuřecí maso, meloun a jahody na talíře.; lžíce marmeláda směsi nad horní
tip na zvláštní nádech, obloha s čerstvým ovocem a zeleninou, jako je červené a zelené papriky nebo jalape ñ,. ö papriky. Tento recept se objeví v: Saláty Nutriční informace: Bílkoviny 31 g vlákniny 9 g Sacharidy 78 g Cholesterol 69 mg tuky celkem 11 g Kalorie 498 mg sodíku 395 DIETNÍ EXCHANGE: Maso 3 Vegetable 1 Ovoce 5