Složení
8 uncí nevařená malé mušlemi 1 šálek drceného Cheddar sýr s příchutí sušenky 1/4 šálku mléka 1 vejce, rozšlehané 1/2 lžičky mořské plody kořenící směs Dash hot pepřovou omáčkou Dash Worcestershire omáčka 2 plechovky (6 oz každý) kus tuňáky, zabalené ve vodě, vyčerpaný a ve vločkách 1/4 šálku jemně nasekané červené papriky 4 lžičky olivového oleje, dělená 1/2 šálku strouhaného parmezánu 1/4 šálku připravit pesto sůl a černý pepř PŘÍPRAVA:
Spojte sušenky, mléko, vejce, koření, hot pepřovou omáčkou a Worcestershire omáčka v velké mísy. Přidejte tuňáka a paprika; dobře promíchejte.
Rozdělte směs do 6 kuliček. Sloučit každý míč do polovice palce tlusté placičky s palmami. Řezané každý Patty s 3-palcový tvaru hvězdy cookie cutter,
Heat 1 lžička oleje ve střední pánvi na středně-vysoké teplo. Place 3 hvězdice v pánvi a vaříme 2 až 3 minuty nebo do dna je lehce opečené. Otočit se; přidejte 1 lžičku oleje a vaříme 2 až 3 minut nebo do firmy a lehce opečené. Opakovat se zbývající 3 hvězdice. Nastavit hvězdice stranou; udržet v teple.
Combine vařené těstoviny, sýry a Pesto omáčka. Dochutíme solí a pepřem. Uspořádat těstoviny na porce talíř a top s hvězdicemi
Tento recept se objeví:. Ryby Nutriční informace: Sodík 850 mg Bílkoviny 40 g Vláknina 2 g Sacharidy 59 g Cholesterol 92 mg nasycené tuky celkem 6 g tuku 25 g kalorií z tuku 36% kalorií 626