Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> hlavní jídla >>

Grilované plátky lososa, chřest a Onions

Grilovaný filet z lososa, chřest a cibule Prep Cook a čas 26 minut
YIELD Dělá 6 porcí
Složení
1/2 lžičky papriky 6 plátky lososa (6 až 8 oz každý) 1 /3 šálku lahvích medu-Dijon marináda nebo barbecue omáčkou 1 svazek (asi 1 libra) Čerstvý chřest oštěpy, končí zdobené 1 velké červené nebo sladké cibule, nakrájíme na 1/4-palcové plátky 1 lžíce olivového oleje sůl a černý PŘÍPRAVA pepř:
  • Připravte gril na přímé grilování. Posypeme paprika přes plátky lososa. Brush marináda přes lososa; nechat stát při pokojové teplotě 15 minut
    štětec chřest a cibule plátky s olivovým olejem.; Dochutíme solí a pepřem.
    Place lososa, boční kůží dolů, v centru mřížky na středním uhlí. Uspořádat stonky a cibule plátky lososa kolem. Grill losos a zeleniny na kryté venkovní gril 5 minut. Turn lososa, chřest a cibule plátky. Gril 5 až 6 minut více, nebo dokud lososa vloček Při testování s vidličkou a zelenina jsou ostré-platidlo. Jednotlivé plátky cibule na kroužky; zařídit přes chřestu
    Tento recept se objeví:. Ryby Nutriční informace: Velikost porce: 1 filet z lososa s 3/4 šálku chřestem a cibulí směsi vláken, 2 g Sacharidy 8 g Cholesterol 86 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 8 g Kalorie z tuku 30% kalorií 255 Bílkoviny 35 g Sodík 483 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Masové 4 zeleniny 1