Složení
poloviny šálku nevařené rýže 1 lžička kuřecí vývar granule polovina šálku vody 1 šálek chřest, Cut ve 2-inch kusů teflonové vaření sprej 6 uncí vykostěné bez kůže kuřecí prsa, nakrájíme na bite-size kousky 1 lžíce citronové šťávy 2 lžičky olivového oleje 1 lžíce nasekaného kopru nebo
1-1 /2 čajové lžičky sušené kopr plevel, 1/8 lžičky soli 2 lžíce jemně nasekané petržel PŘÍPRAVA:
Mezitím, položte 1/2 šálku vody v 12-palcový teflonové pánvi.; přiveďte k varu. Přidejte chřest; vrátit k varu. Snižte teplotu a dusíme, které se vztahuje, 3 minuty nebo dokud ostrý-tendru. Drain; dát stranou. Otřete pánev s papírovým ručníkem.
Coat stejný pánev s kuchyňským spreji. Heat přes středně-vysoké teplo až horko. Přidejte kuře; Cook a míchejte 3 minuty, nebo dokud již nejsou růžové v centru. Odstranit z tepla; přidejte chřest. Zakryjte a udržovat v teple.
Combine citronovou šťávu, olej, kopr a sůl v malé misce.
Přidejte rýži, citronovou šťávu směsi a petržel na kuřecí směsí; míchejte, dokud blended
Lemon kuře s hráškem &Dill náhradou 1/2 šálku rozmrazí mraženého hrášku, pro chřest.; vynechání vodu. Přidejte hrášek do kuře v kroku 3 po kuře vařené. Tento recept se objeví v: Kuře