výtěžnosti Dělá 4 porce
Připravené míchaný salát zelení, aby čerstvé saláty pohodlné, rychlejší a zajímavější. Čerstvý estragon dodává výrazný nádech tohoto obvazu.
Složkách
Krémová estragon vyrobu (recepturu) 1 libry kuřecí nabídky, 1 lžička Cajun nebo kreolské koření 1 balení (10 uncí) připravila míchaný salát greeny 2 slupce jablka, na tenké plátky 1 cup zabalené vojtěška klíčky, 2 lžíce rozinek PŘÍPRAVA:
Sezóna kuře s Cajun koření.. Aby se zabránilo lepení, stříkací mřížku s nepřilnavým vaření sprej. Připravte gril pro přímé vaření. Položte kuře na roštu, 3 až 4 palců od středně vysoké uhlí. Grill 5 až 7 minut na každé straně, nebo dokud již delší růžové v centru.
Rozdělte salátový greeny mezi 4 velké talíře. Uspořádat kuřecí, jablka a klíčky na vrcholu greeny. Posypte rozinkami. Podávejte s dresinkem
Tento recept se objeví:. Kuřecí Nutriční informace: Velikost porce: 1/4 celkem receptu sodného 204 mg Bílkoviny 30 g Fiber 3 g Sacharidy 29 g Cholesterol 74 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 15% kalorií 276 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinné 1 Ovoce 11 polovina masa 3