Kuřecí nabídky jsou jen správnou velikost pro řezání závitů na špejle. Můžete také kuřecí prsa nakrájíme na proužky asi polovina palce tlusté, pokud jsou nabídky nejsou k dispozici.
Složkách
1 střední (2-1 /2 až 3 libry) ananasový meloun 1 velký (4 4-1 /2 liber) medovicový 1/2 šálku limetkové šťávy, rozdělených 3 lžíce nasekané čerstvé máty nebo bazalky 1 jalape a ntilde, o pepř, * pocházel, nasazená, mleté 2 lžíce medu, rozdělený 1 lžíce mleté čerstvého zázvoru 2 lžičky jemně mletého česneku 1 lžička černého pepře 1-1 /2 liber kuřecí tendry * Jalape a ntilde; o papriky může štípat a dráždit kůži, takže používejte gumové rukavice při manipulaci s papriky a nedotýkejte se vaše oči. PŘÍPRAVA:
Spojte zbývající 1/4 šálku limetkové šťávy, 1 lžíce medu zbývající, česnek a černý pepř ve středně velké míse. Téma kuře na jehle. Položte špejle na neuklidněné pekáč a potřete obě strany velkoryse s marinádou. Těsně před uvedením kuře na grilu, vypusťte meloun, rezervovat obvaz. Ventilátor klíny na 6 deskách. Spoon meloun koule na základu každého fanouška. Mrholení dávek s dresinkem.
Připravte se uhlíky pro grilování. Položte kuře na roštu, 3 až 4 palců od středních uhlí. Grill 5 až 7 minut, nebo dokud již nejsou růžové v centru, soustružení příležitostně. Položte 2 špízy na každé desce melounu
Tento recept se objeví:. Chicken Nutriční informace: Sodík 141 mg Bílkoviny 29 g vlákniny 5 g Sacharidy 52 g Cholesterol 69 mg Nasycené tuky 1 g tuky celkem 3 g kalorií z tuku 9% Kalorie 335 DIETNÍ Exchange: Maso 3 Fruit 3