Kuře v Mushroom Sauce

Kuře v houbovou omáčkou Prep Cook a času 25 minut
VÝNOS Dělá 4 porce
Složení
2 šálky nevařená okamžitý bílé rýže 2 lžíce olivového oleje 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 1 libra) 1 šálek nakrájené žampiony 1 malá cibule, na tenké plátky 1 lžička mletého česneku 1 plechovka (10-3 /4 unce) zhuštěný krém na houbovou polévku, neředěný Příprava černý pepř:.

Cook rýži podle návodu na obalu
Zatímco rýže je vaření, teplo olej ve velké pánvi nepřilnavým nad střední teplotě. Cook kuřecí prsa 3 až 4 minuty na každé straně, nebo dokud lehce opečené. Vyjměte kuře; dejte stranou.
Přidat houby, cibuli a česnek na pánvi. Cook 1 minuta, za stálého míchání. Snižte teplotu na nízkou; míchat v polévce a černý pepř podle chuti. Přidejte kuře; vaříme asi 7 minut, nebo dokud kuře není růžová v centru. Podáváme s rýží přes
Doporučené servírování podávejte kuře s Saut a Eacute, ed. Paprika proužky. Tento recept se objeví v: Kuřecí Nutriční informace: Protein 31 g Vláknina 2 g Sacharidy 49 g Cholesterol 70 mg tuky celkem 16 g kalorie 467 sodný 681 mg dietní Exchange: tuku 1-1 /2 Maso 3 Vegetable 1 Škrob 3