To by mohlo být snadno vidět úspory ne jíst fast food při zvažování čtyřčlennou rodinu, ale co když jste právě vaření pro sebe? Můžete utrácet peníze na čerstvých surovinách jen proto, aby je jít špatně, než budete moci vychutnat je. Nebo můžete odpad dokonale dobré jídlo, protože nechcete jíst stejnou věc na večeři každý večer v týdnu. Nicméně, s trochou plánování, můžete ušetřit čas i peníze pomocí stejné hlavní složky po celý týden.
Pokud je váš recept je pro čtyři porce, ale chcete pouze jeden, pokuste se být kreativní o tom, jak proměnit jídlo v něco jiného každou noc v týdnu. Máte-li vařit několik kuřecí prsa na večeři jednu noc, můžete také použít to, co nechcete, aby se jíst kuřecí salát pro Váš oběd po zbytek týdne bez výdajů žádné peníze navíc - nebo čas vaření. Pokud máte London grilovat, použijte zbytky na steak salát nebo fajitas.
I když nechcete použít všechny stejné složky, si můžete připravit jídlo na týden by prepping a sekání všechny ingredience v neděli a jejich uložení v lednici nebo mrazničce pro snadný přístup po práci. Pokud si nebudete moci používat všechny složky, než to jde špatně, zmrazit ji pro příště uděláte jídlo místo aby ji hýčkat a jít do odpadu.
Na další stránce, my 'll diskutovat druhy potravin, ke koupi na rozpočet a další užitečné tipy.
Nákupní Tipy pro úsporu peněz
Kromě úspory peněz řezání zpět na velikosti porcí a strečink ingredience, můžete uložit hodně, pokud jste chytrý shopper v obchodu s potravinami. Kupóny jsou jednoduché, go-to zdroj. Snažte se být částečné ke značce, takže můžete použít více kupony ušetřit více peněz.
Měli byste se také věnovat pozornost prodeje v místním obchodu s potravinami. Zkuste naplánovat nabídku na týden na základě potravin, které jsou na prodej. Maso je obvykle více významná část nákladů na jídlo. Pokud jste někdy narazit na prodej masa, je koupit ve velkém a zmrazit je pro pozdější použití. Dalo by se dokonce zmrazit část masa v mar
