Procházet článek Jaké jsou výhody pro rodinné večeři? Jaké jsou výhody času rodinnou večeři?
pro většinu teenagerů (a dokonce i někteří rodiče), není nic víc, než passé večeři s rodinou. Místo toho, aby se posadil s dusno rodiči a obtěžující mladší sourozence, oni by raději načíst talíře, cupitat pryč a izolovat se ve vlastních pokojích k jídlu. V dnešním technologickém věku, kdy téměř každý teenager má svůj vlastní notebook, mobilní telefon a televizi, to může být obtížné dostat je do všeho nechat a vzít přestávku. Ale důkazy naznačují, že je to přesně to, co je třeba udělat.
Národní centrum na závislost a zneužívání návykových látek (CASA) na Columbia University zkoumali výhody rodinné večeře a našel jasné výsledky. Konkrétně Vědci porovnali odpovědi dětí, které uvedly, že rodinné večeře méně než třikrát týdně s těmi, kteří mají rodinné večeře pětkrát a více týdně. Studie dospěla k závěru, že děti, kteří mají časté večeře s rodinou, jsou mnohem méně pravděpodobné, že k rozvoji problémy zneužívání návykových látek. Pokud dítě má rodina čas večeře pravidelně, on nebo ona je:
Mezi další výhody na jídlo hromadně
Kromě vyhnout problémy zneužívání látek, děti, které mají pravidelné rodinné večeře vydělat lepší známky [Zdroj: Casa]. Jsou také více pravděpodobné, že tvrdí, že jejich rodiče jsou na ně hrdí a méně pravděpodobné, že hlásit napětí mezi členy rodiny. Kromě toho, když byl dotázán, které dospělý by svěřil přes vážný problém, děti, které mají časté rodinné večeře obvykle říkají, že bych šel do rodiči [Zdroj: CASA]. Výzkumníci na University of Minnesota školy veřejného zdraví zjistili, že dospívající dívky, kteří mají časté rodinné večeře jsou méně pravděpodobné, že použití pilulky na hubnutí nebo vyvinout poruchy příjmu potravy, jako je záchvatovité přejídání nebo osoby samostatně výdělečně vyvolané zvracení [zdroj: Neumark-Sztainer].
Co je to Connection?
Proč rodinnou večeři čas podporovat takové zdravé návyky? Odborníci se domnívají, pravidelný face-time mezi rodiči a dětmi usnadňuje komunikaci, který, podle pořadí, pomáhá rodičům jako vodítko pro jejich c
[1] 