Kuřecí salát zábaly jsou velmi oblíbené položky menu v restauracích. Nicméně, aperitiv část může mít více než 600 kalorií, stejně jako velké množství nasycených tuků. Ale můžete vytvořit svůj vlastní doma za zlomek ceny a mnohem zdravější pro zavedení
Většina kuřecí salát zábal recepty volají po Saut a Eacute, ing. Jemně nakrájené zeleniny, jako je celer, paprika, cibule, česnekem a zázvorem , na pánvi, pak se přidá pozemní kuře, které mají být opečené. Přísady, jako jsou vodní kaštany, ocet, koriandr a sójové omáčky také přidat do svého podpisu chuti - zkontrolovat recepty na jednotlivých kombinací přísad
Pro zábal, koupit nějaké Boston salát a naplňte každou salát šálek s některými z. kuřecí maso a zeleninová směs
Chcete-li dýňová polévka, budete potřebovat pouze několik složek:. pyré dýně, nakrájenou cibuli nebo pórek, zeleniny nebo kuřecí vývar, mleté skořice, muškátový oříšek, nízkotučných nebo odstředěné mléko, pepř, a nakrájenou zelenou cibulkou top. Sautee cibulku v nějakém vývaru do měkka. Přidejte vývar, dýně a dva koření a přiveďte k varu. Snižte k varu a vaříme po dobu několika minut. Přidejte mléko, až se zahřívá přes.
naběračka do misek, ozdobte s černým pepřem a zelenou cibulkou. Dokonce si můžete dát trochu kopečkem kysané smetany se sníženým obsahem tuku na vrcholu, pokud budete chtít. Pokud máte pocit, opravdu kreativní, sloužit Tato polévka v malé, čisté a vyhloubený z dýní nebo tykve.
Tohle je skvělé, když krůtí prsa začít chodit na prodej kolem svátků. Tento nízkým obsahem tuku a chutné jídlo mohou být vyrobeny s přísadami, které se většinou nacházejí ve vaší spíži již.
Kombajny citronovou šťávu, olivový olej, ostřílený sůl, česnek a šalvěj. Kartáč tuto směs na každé straně dvou
